SaamSingJong. 

SaamSingJong (GerkJong) - Tri koly na nácvik kopov:

Sú to do zeme zapustené tri koly na pôdoryse rovnoramenného trojuholníka, vysoké zhruba do výšky pásu. Tréningové postupy tu priamo nadväzujú na predchádzajúce cvičenie u "dreveného panáka" MukYanJong a preto je vlastne táto pomôcka ešte súčasťou výuky techník na drevenom panákovi. Drevené koly slúžia na precvičenie všetkých druhov kopov, oblúkových krokov (HuenBo), podmetov a krokových variácií, kombinácií. Nacvičujú sa tu krokové variácie spojené s tvrdými kopmi simulovaným bojom proti viacerým súperom a tiež sa tu rozvíja metóda ChiGerk ("lepiace nohy"), ktorá je určená k bleskovému boju nohami proti súperovým nohám. Pri cvičení na SaamSingJong študent chodí predpísanými spôsobmi medzi kolmi a okolo nich sa učí ako rýchlo a tvrdo ničiť súperove kroky, postoje, snahy o podmety... Potom všetky kroky a kopy, ktoré sa žiak naučil aplikovať na tejto tréningovej pomôcke používa pri cvičení vo dvojici. Cvičenie najskôr prebieha z polohy, keď sa nohy pred bojom navzájom nedotýkajú a potom keď sú súperi tak blízko, že sú nohy navzájom na seba nalepené. Na záver sa spojí všetko z MukYanJong a SaamSingJong, vrátane celého predošlého systému WingTsun / WingChun do sparringových cvičení. Stúpa sila v prevedení kopov, stabilita a orientácia v priestore behom pohybu.